Beslenme haberleri

14 Ekim 2026, 07:22 · Sağlık

Araştırma: Baklagilleri haftalık menüye ekleyenler daha dengeli besleniyor

Bozkır Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nün 1.800 yetişkinle yürüttüğü araştırma, haftada en az üç öğünde baklagil tüketenlerin genel olarak daha dengeli bir beslenme düzenine sahip olduğunu ortaya koydu.

13 Ekim 2026, 13:33 · Sağlık

Sonbahar tezgâhları renklendi: mevsim meyve ve sebzeleriyle dengeli bir sofra

Semt pazarlarında sonbahar ürünleri yerini almaya başladı. Beslenme uzmanları, mevsiminde tüketilen meyve ve sebzelerin hem lezzet hem de çeşitlilik açısından sofraya önemli katkı sunduğunu hatırlatıyor.